Jeu qui permet aux participants d'identifier à la fois leurs émotions et celles des autres, ainsi que des techniques pour gérer les émotions négatives.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES DE L’OUTIL
À la fin de l’animation, les participants et participantes :
- Identifient leurs propres émotions et celles des autres.
- Connaissent le processus des 5 R pour gérer leurs émotions.
- Identifient une technique corporelle pour gérer les émotions négatives.
- Apprennent à gérer les émotions désagréables en boostant les émotions agréables.

THÈMES ABORDÉS
- Émotions.
- Bien-être.

COMPÉTENCES PSYCHOSOCIALES MOBILISÉES
- Avoir une pensée créative/critique.
- Savoir communiquer efficacement/être habile dans ses relations interpersonnelles.
- Savoir gérer son stress.
- Savoir prendre des décisions.